La mejor forma de inducir sueños lúcidos y hacerse un experto (Parte 2/2)

Un manual de sueños lúcidos que te va a ayudar.
Tendrás sueños lúcidos cada vez que quieras.

¡Muy, muy buenas! Bueno, pues ya sabéis lo que viene, ¿no? Aquí esta la segunda parte de esta guía (si te perdiste la primera, la puedes leer aquí), para que tengas una base sólida en cómo tener sueños lúcidos. Así que, ¡vamos a ello! Continuamos con el manual de sueños lúcidos, para que tengas un sueño lúcido con facilidad.

En la entrada pasada, compartí la técnica de WILD, que es comúnmente conocida. También está la opción DEILD, que consiste en empezar a hacer un WILD al momento de despertarte desde un sueño. Deberás empezar dicho WILD según te notas despertarte. Para hacerlo, no puedes mover un músculo cuando te despiertes, ni siquiera abrir tus ojos. Si abres los ojos, aunque sea un momento, ya has fastidiado el DEILD. Para evitarlo, no queda otro remedio que entrenarlo usando mantras.

Es por este motivo, DEILD tiene altas posibilidades a fallar (si funciona, es una pasada.) Sinceramente, yo prefiero usar otras mantras con otros fines, como “Mis sueños lúcidos son largos y de buena calidad.» De esta forma, puedo hacer otras mejoras. Además, os voy a compartir una mejora que se me ocurrió, el cual hace a DILD muy poderosa.

Una versión mejorada de la técnica DEILD.

Como dije antes, DEILD puede fallar con facilidad, sobretodo mientras se aprende, además que es complicados y «sacrificas» de usar mantras con otros fines. En cambio L-DEILD tiene un 100% de éxito. Las siglas traducidas dicen así: (Un sueño inducido a través de la salida desde un sueño-lúcido.) Sí, necesitas un sueño lúcido para ejecutar esta técnica. Si, es un fastidio que necesites un lúcido, pero no importa cómo sea ese lúcido. Esta es una técnica mejorada, ¡no la poción mágica de la lucidez!

Sin embargo, sólo requiere un sueño lúcido como acabo de decir. Incluidos esos lúcidos cortitos y de calidad horrible te podrían valer para hacer L-DEILD. De hecho, muchos que empiezan, se ven las manos y según se dan cuenta que están lúcidos, ven el sueño colapsar enfrente de ellos, con un despertar inminente… ¿familiar?. Todavía puedes hacer L-DEILD si te acuerdas.

Cómo ejecutar L-DEILD.

  • Estás en un sueño lúcido, o por lo menos, sospechas que algo hay porque no «te ves» en cama. (Este manual y otros que tengo de sueños lúcidos te ayudarán. Repite mentalmente,) “Me quedo quieto”. Cierra tus “ojos soñados” Mantenlos cerrados, sin importar lo que pase o oigas. De hecho, empieza a centrarte en tu siguiente sueño lúcido, recordándote a ti  mismo/a de no moverte o abrir los ojos hasta que veas o notes que estás de nuevo en un sueño.
  • Podrás notar tu cuerpo físico en cama y posiblemente estés vibrando. En un momento ya estarás dentro de sueño, en el mismo sitio donde estabas con casi todo reconstruido en cómo era. Realmente, es como un saltito… porque estás soñando, estás en cama y antes que te des cuenta de «notar la cama», ya estás lúcido/a en el siguiente sueño.
  • Es posible irse al astral.
  • Es una pasada, porque realmente sabes que estás soñando, de repente te notas en cama pero ya puedes ver que estás en un nuevo lúcido, completamente lúcido/a.

Para retos es genial, porque poco cambia y todo sigue en su sitio salvo pequeños cambios (en mi caso el tiempo atmosférico y la cantidad de gente.)

Y listo! Así de fácil, la razón es que es que esta técnica le engaña al cerebro y le hace pensar que estás dormido/a, te ayuda en poder encadenar sueños. Cuando hace esto, es como si forzaras al cerebro a crear otro sueño inmediatamente. Es muy posible que copie el sueño anterior, creando casi todo igual que antes. De esto hablamos hace un par de semanas, el cerebro tiene el otro sueño aún y «te mete» en ese, y luego, tú ya estás en control. Esto es como hacer un “/hop”. Es genial, porque sales del sueño y lo re-entras momentáneamente.

(«/hop): En el Internet primerizo, en los chats podías escribir “/hop” y era como que refrescabas la ventana. Salias y volvías inmediatamente a entra al canal que has escrito “/hop”. Podías ver que una persona que hacer un «/hop» sale y entra al canal en menos de  un segundo.

Mejora tus sueños lúcido, este manual te ayudará.

Me ha funcionado siempre, y así ha sido para otros que lo han intentado.

La gente está muy contenta con esta técnica, especialmente los que tienen sueños lúcidos de menor calidad, que usando L-DEILD, ya te asegura un sueño mejor y un desarrollo. Por algún motivo desconocido es bastante común que haya un cambio cuando saltas entre sueños, y ese es el tiempo atmosférico. A veces cambia, pero el resto de cosas, casi como era en el primer sueño. Esto es genial especialmente para un reto de sueños lúcidos (al menos que ese en específico tenga que ver con el tiempo, y se te fastidio! Pues ya sabes, ¡a cambiarlo! De esto hemos hablado en entradas anteriores, pero es que es una locura jeje.

Algo que no me canso de repetir en cualquier manual de sueños lúcidos que escriba: Los despertares falsos engañan más que los espejismos!

Quizás te encuentras de vuelta en tu habitación, aparentemente nada ha sucedido y todo está en su sitio. Quizás abriste los ojos y todo. No hay vibraciones, nada. Todo está en silencio, parece que no hay ni un alma. Haz un chequeo de realidad, porque tanto DEILD como L-DEILD (haciendo WILD también culpable), tienen muy altas probabilidades a generar un despertar falso haciéndote creer que estás despierto/a. Quizás hayas perdido la concentración en la transición, pero quizás estés de hecho, ¡en un sueño! Quizás hayas vuelto al punto de partida, pero tienes un sueño de más calidad y más largo.

Que pedazo de sueño he soñado y acabo de apuntar, que pasad…. Te estás despertando en tu cama… ????

Y bueno, antes de despedirme, quería compartir contigo algo en este manual de sueños lúcidos. Asegúrate de hacer muchos chequeos de realidad cuando encadenas sueños o usas una de esta técnica o variantes: WILD, DEILD, L-DEILD. Haz esos chequeos para estabilizar tus sueños. Pero también para asegurarte que estás en cama despierto/a cuando lo necesites, para apuntar un sueño.

Despertares falsos, como no, son muy comunes y puedes tener uno. Vas a soñar que escribes todo el sueño y volverte a despertar de nuevo. Has soñado que apuntes un sueño… y, ¿que sueño fue ese? ¡Upps! Tal vez lo olvidaste, tal ves no. Haz otro chequeo de realidad antes que nada. Si te has despertado de verdad, apunta el sueño enseguida y vuélvete para cama. No gastes tiempo adicional y cuidadito con las luces (una grabadora de voz con pantalla monocroma es ideal.) Cada vez que te encuentres despierto/a en cama, haz un chequeo de realidad también. La mayoría de despertares falsos ocurren en tu propia cama o donde te dormiste.

Ilusión mental de «perdida» en el plano del espacio/tiempo. ¿Donde narices estoy?

Tu mente esta “un poco alterada” (pero en un buen sentido, y además, descansa también). A veces, hasta el punto de no estar la mente muy segura de donde estás. Vuelve a cama y haz otro WILD, funcionará con más facilidad. También tendrás muchísimas más posibilidades de tener DILDS (volverse lúcido en un sueño normal, espontáneamente o por chequeo de realidad.) O, a lo mejor lo estas soñando todo. Yo tuve un lio de sueños lúcidos, no lúcidos y despertares falsos, y lo puedes leer aquí.

Si quieres para de soñar y te ves en una cadena, simplemente, busca una cama en el sueño (o convoca una), acuéstate y piensa en la nada, pero tu relajación y despertar (esto puede activar un viaje astral). Otra forma es meterse mucho en el sueño, todo lo que puedas y perderás lucidez. Hay veces que tienes que estar «menos metido» para conservar lucidez, pero si te dejas llevar, lo puedar ir.

Ahora tienes una forma resumida y compacta sobre cómo ser un gran oneironauta! De hecho, ya sólo por haber leído esto, ya metes más en tu subconsciente sobre sueños lúcidos, aumentando tus probabilidades de tener más, y contra más leas del tema, mejor.. Tengo muchas entradas de sueños lúcidos y ahora será una temporada sin ellos, que toca tocar otros temas, pero os recuerdo que tengo un curso en video de sueños lúcidos, y le podéis echar un vistazo haciendo clic en la imagen de abajo:

Guía de sueños lúcidos. ¡Ten un sueño lúcido!

Y bueno, ¡espero que hayáis disfrutado de este manual de sueños lúcidos!

Y ahora ya toca dejar un poco el tema de los sueños lúcidos y viajes astrales, que hay otros tópicos que son muy interesantes. De hecho, hubo mucha gente que se pudo sentir identificada con una entrada anterior de la empatía, bueno, pues la semana que viene, os voy a traer otra entrada que habla de la empatía normal y la empatía global y mi punto de vista sobre ellas. Os tenia una sorpresita! Pero todo esto, ya sabéis… Nos vemos el próximo miércoles! Espero que paséis una semana genial! Estaré de vuelta la semana que viene.

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Te invito a que le eches un vistazo a las entradas anteriores: segundo añoprimer año.

Mucha luz y amor,

Te deseo mucha abundancia! (Inicio)

Rev. Fernando Albert

gracias

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