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GUIDED HEALING MEDITATIONS WITH FERNANDO ALBERT

Meditations that are out of this world!

El Chakra de la Garganta. Donde residen el poder de la labia, la buena comunicación y la honestidad.

El Chakra de la garganta expande tu habilidad de expresarte..

Written by Fernando Albert

septiembre 6, 2017

El Chakra de la garganta expande tu habilidad de expresarte..
¿El Chakra Garganta? ¿Qué son los Chakras?

¡Muy buenas! ¿Qué tal fue Agosto? ¿Y qué tal Mercurio retrógrado? Ayer se acabaron “las sobras”, así que se acabó Mercurio por una temporada (hasta Diciembre…) Si estás un poco perdidx sobre el tema de Mercurio, échale un vistazo a este post para saber de qué va el tema. Pero, hoy no hablamos de Mercurio, ni tampoco sobre algo grande como la muerte. Hoy vamos a centrarnos en: el Chakra de la Garganta. 

Hay que empezar por el principio. Seguro que te preguntas qué son los Chakras y cómo funcionan. Podrás encontrar información de cada uno de los Chakras, al igual que meditaciones para poder abrir tus Chakras y equilibrarlos. Al igual que tenemos órganos principales, nuestro cuerpo astral tiene lo que llamamos Los Siete Chakras principales, que son los principales de cientos de Chakras más pequeños que tenemos distribuidos por todo el cuerpo.

Si no sabes nada de los Chakras, te recomiendo que le eches un vistazo a esta entrada que habla sobre qué son los Chakras y cómo abrirlos. Y si lo prefieres, tienes un curso en video con acceso de por vida y con una meditación incluida.

Expande tu auto-expresión y tu elocuencia.

El Chakra de la Garganta es la base de nuestra capacidad de comunicarnos (apropiadamente), algo que deja de ocurrir cuando este Chakra se bloquea. A nivel físico, un Chakra Garganta saludable beneficiará a todo tu sistema respiratorio, especialmente mejorando la inmunidad en la nariz y la boca, donde la mayoría de los agentes no deseados son bloqueados o destruidos. Quiero señalar los beneficios de cuando el Chakra Garganta está abierto:

¿Cómo tener el Chakra Garganta activado?

Como en todo, donde hay un querer, hay un poder. Aquí os dejo unos consejos:

Comunicación.

En el mundo de hoy vivimos bajo constante presión social por múltiples razones (¡no hay necesidad de entrar en eso!) Todxs decimos, simbólicamente hablando, “la selva de la gran ciudad”. Por otro lado, estoy bastante seguro de que alguna gacela (aunque la persiga un león) sería más feliz de estar en su propia selva que en la nuestra… Pero bueno, bromas aparte, la humanidad piensa que está por encima del resto de nuestros vecinos en la Tierra.

El humano en general, es muy egocéntrico a la hora de compartir nuestro pequeño planeta azul.

Técnicamente, esto es gracias a nuestra capacidad de comunicarnos, sabiendo razonar y tener consciencia de las cosas. En teoría, los animales sólo van por instinto. Bueno, tengo que decir que personalmente, no apoyo esta afirmación, pero es lo que la ciencia afirma. Sabemos que el poder andar y liberar las manos nos ha dado un gran empujón en la historia, pero la comunicación es la base de nuestra civilización humana… De todos modos, la comunicación se alimenta a través del Chakra de la Garganta.

Las personas que tienen un Chakra Garganta saludable saben expresarse muy bien y con facilidad. Tener el Chakra de la Garganta sano significa también saber cuándo callar y escuchar, saber expresar nuestros sentimientos, saber usar las palabras correctas en el momento adecuado. Es importante aprender a ser más abiertx, especialmente en las relaciones emocionales, ya que, irónicamente, es en las relaciones románticas donde la gente tiene más dificultades en comunicarse.

Aquí, también tenemos el Chakra del Corazón involucrado (lee más de este tema aquí). Lo importante es: hablar, expresarse, aprender a escucharestar atentx. Esto ayudará a expandir tu chakra de la garganta.

Elocuencia.

Se dicen cosas muy buenas y muy malas sobre la elocuencia y la usamos tanto con buenas como con malas intenciones. Nuestra sociedad tiene algunos “problemillas”, gracias (entre otras cosas) a unxs pocxs con una gran elocuencia que mueven al mundo entero. Una vez más, para bien o para mal. La elocuencia no es el único “ingrediente” en este asunto, hay mucho más, pero definitivamente, contribuye mucho. La fluidez llega cuando el Chakra Garganta está sano.

Claro, tu cerebro/mente también juegan un papel importante. La elocuencia es un arma que hay que saber usar, ya que nos puede salir “el tiro por la culata” si no la usamos bien. Necesitamos elocuencia para sobrevivir en esta sociedad. Especialmente, si perteneces a la “selva”, de la que hablaba antes. Si trabajáis en ventas, centros de llamadas, etc… todos se basan en la elocuencia y la comunicación. Tal vez alguien que es mucho más perezosx que tú, consigue una promoción antes.

Esta meditación/activación te ayudará a activar tu garganta.

Desde pequeño he tenido que usar bastante la elocuencia para tirar adelante, quizás ya no tanto con la estabilidad de adulto.

Es una herramienta esencial que todxs deberíamos usar, pero quizás tú te encuentres en una situación diferente en la que no necesitas usar tu elocuencia. Sin embargo, te servirá como una excelente herramienta para una mejor expresión de ti mismx y ser capaz de conectarte mejor con otras personas. La elocuencia no es un don; La elocuencia está disponible para todxs. Tienes que desarrollar tu elocuencia para mejorarla. Esto también ayudará a tu Chakra de la Garganta, ya que lo expandirá; que recíprocamente, continuará expandiendo tu elocuencia… Es como la pescadilla que se muerde la cola, ¡pero para bien! Conectarás mejor con la gente y tendrás más facilidad para navegar esta vida si sabes usar tu elocuencia cuando es necesario. ¡Así que ya sabes! Asegúrate de tener el Chakra Garganta en balance.

El Chakra garganta mejorará tu comunicación.

Mayor poder de expresión y atención recibida.

Todxs sabemos que cuando el Chakra Garganta se expande, vibra a una frecuencia más alta. Por otra parte, ¿qué sucede con las frecuencias más altas?, que las oímos mejor. No importa si tienes un tono de voz muy alto, o incluso el sonido de tu voz… Si tienes un tono de voz más grave y/o de volumen más bajo, quizás en una fiesta ruidosa te costará hablar, pero si ese no es el caso, siempre llamarás tú más la atención. La gente inconscientemente te prestará más atención.

Motivadores que hablan desde un escenario, por ejemplo, han expandido masivamente sus Chakras Garganta, por lo que atraen mucha atención. Claro que hablan en voz alta… y algo de ayuda de diferentes electrónicos se agradece y la pasión de esa persona también ayuda, por supuesto. En reuniones, grupos de amigxs en un ambiente relajado, etc.… independientemente del tono de la voz de alguien con un Chakra de Garganta abierto, siempre atraerá más atención y terminará hablando más.

Por lo tanto, tener este Chakra sano también mejorará todo tipo de relaciones que tengas, personales, profesionales e incluso,  ¡hasta las de compromiso!

Saber cuándo escuchar.

Hasta ahora os digo que habléis, y de repente, os mando callar… vaya paradoja, ¿no? Pues hay una explicación a esto. Hablar todo el tiempo es un signo de un Chakra Garganta hiperactivo. Por lo tanto, cuando este Chakra está excesivamente activo, podemos hablar de más. Esto podría ser resultado de que otro(s) Chakra(s) está(n) poco activos o bloqueados (especialmente los dos más cercanos, el Tercer Ojo y el Corazón). A nadie le gusta cuando en un grupo, una persona habla sin parar, ¿no?

Os recomiendo que tengáis en cuenta la salubridad de todos los Chakras, de esta forma, los mantendréis en balance. Aprender a escuchar. Quizás alguien tiene algo más interesante que compartir que nosotrxs en este momento.

He mencionado lo más importante, seguir quizás seria redundante. Sin embargo, quiero mencionar una cosa importante:

Podemos sanar el Chakra Garganta.

Si os centráis en expandir este Chakra de una manera saludable, crecerá continuamente, pero no sobrepasará el punto de hiperactividad. Imaginaros que estáis conduciendo en una carretera con unos límites de velocidad bajos. Cambiáis a una autopista y los límites de velocidad suben. Lo mismo pasa al expandir chakras (pero siempre hay una autopista más rápida para entrar). De la misma manera que puedes “entrar,” puedes salir. Así que aseguraros de mantener un equilibrio saludable. Además, la honestidad abre el Chakra de la Garganta. Os dejo aquí los mantra Bija para cada uno de los Chakras:

  1. Lam
  2. Vam
  3. Ram
  4. Yam
  5. Ham
  6. OM
  7. AUM

Tenéis que repetir uno de estos mantras para amplificar el Chakra que deseéis.

Para ampliar vuestro Chakra de la Garganta, tenéis que decir “Ham” repetidamente. Cuando uséis el mantra “HAM” para equilibrar este Chakra, hacerlo muy lentamente y que sea duradero… also así como: “Haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam”. Tenéis que pronunciar la “H”. Es parecido a echar el aliento (escuchar la palabra HAM pronunciada en inglés si tenéis dudas). Lentamente, dejar ir el aire que tenéis en vuestros pulmones mientras decís “AAAA”.))

Aseguraros de llegar a “mmmm” cuando tengáis alrededor del 25% del aire en los pulmones. Sentir como el “mmmm” vibra a través de vuestra garganta. También podéis visualizar el color azul y cómo fluye a través de vuestra garganta. Podéis hacer este mantra durante unos 5-10 minutos. Vuestro Chakra Garganta será muy feliz :). No os olvideis de mantenerlo feliz con todo lo que he mencionado anteriormente.

Mejorar la comunicación es un aspecto esencial en la vida y también ayuda a mejorar nuestro Chakra Garganta.

Una meditación para el Chakra Garganta, ¡y todos los demás!

Os invito a que le echéis un vistazo a la meditación de los chakras. Si quereis abrirexpandir vuestros Chakras, esta poderosa meditación guiada os va a ayudar un montón. Echarle un vistazo haciendo clic en la imagen de abajo:

Meditación para los chakras.

Os aseguro que la váis a disfrutar mientras sanais vuestros chakras.

Y recordar que el cuerpo también tiene miles de Chakras pequeñitos.

Bueno, siempre lleva bastante hablar de un Chakra, pero ya hemos acabado. Nos queda el segundo Chakra, el Sacro.  Pero ahora dejaremos los Chakras descansar unas semanitas… Así que a esperar una semanita para un nuevo tema. ¡Nos leemos en una semana! Espero que paséis una semana genial! Estaré de vuelta la semana que viene.

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Mucha luz y amor,

Te deseo mucha abundancia! (Inicio)

Rev. Fernando Albert

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