Por favor, recuerda siempre que si algo es doloroso, persistente o preocupante desde el punto de vista médico, debes hablar con un profesional sanitario cualificado en lugar de asumir que se trata de un síntoma de ascensión.

Síntomas físicos

Sensibilidad eléctrica. Esta es muy molesta; la conozco bien, y la lista es larga: las luces pueden parpadear, los relojes pueden detenerse o los dispositivos pueden quedarse sin batería más rápido a tu alrededor, sobre todo durante periodos con mucha carga emocional o cuando estás cansada.

Cambios de temperatura y agotamiento físico durante el despertar. Puedes sentir calor o frío de repente, y otras veces un cansancio intenso, mientras procesas experiencias fuertes. Eres un ser físico, así que recuerda descansar e hidratarte, además de seguir conectada con tu cuerpo.

Zumbidos en los oídos y presión en el chakra corona. Algunas personas cuentan que perciben tonos agudos o incluso sensaciones de hormigueo, además de una ligera presión alrededor de la parte superior de la cabeza. Las tradiciones espirituales pueden interpretar estas sensaciones energéticamente, alrededor del chakra corona. Recuerda también que cualquier cambio neurológico debe revisarlo un profesional cuando sea necesario.

Cambios repentinos en la alimentación. Puede que pierdas o que de repente ganes interés por diferentes tipos de entornos estimulantes. Estos síntomas físicos del despertar que describen las semillas estelares también pueden acompañar al estrés o a cambios normales de salud, así que cuida tu chakra raíz mediante rutinas de arraigo, además de cuidar tu cuerpo físico.

Síntomas emocionales

Nostalgia cósmica del hogar. Oh... ¡la que nos da a todos! Experimentarás la extraña sensación de echar de menos un lugar en el que nunca has estado... fíjate en que aquí ni siquiera estoy usando un "puede". Recuerdo que, desde niño, miraba las estrellas y sentía como si viniera de allí, como si mi hogar estuviera allí arriba, y no pude explicar por qué me sentía así hasta que aprendí que mirar el cielo nocturno puede traer lágrimas, añoranza o reconocimiento sin que exista una historia lógica.

Empatía intensificada. Las emociones de otras personas pueden entrar rápidamente en tu conciencia aunque no quieras... pero espera, aquí vamos a "duplicar la diversión" (aunque no tiene ninguna gracia), y es percibir el dolor colectivo de la humanidad... esto resulta físicamente agotador y mentalmente abrumador. Los límites saludables te ayudan a servir sin cargar con todo. Arráigate todavía más si en algún momento sientes la mente abrumada por la energía global. No puedes irte de la Tierra, así que respira profundamente; no desencadenes un ataque de pánico.

Oleadas de tristeza o alegría. Pueden surgir emociones fuertes sin una causa evidente en el presente. Asegúrate siempre de darles espacio, de escribir en tu diario lo que aparezca y de evitar forzar una explicación cósmica antes de comprender tus necesidades humanas.

Relaciones que cambian. La pérdida de interés por antiguas amistades o una purga de relaciones de baja vibración puede suceder a medida que cambian tus valores; esto es muy real y puede traer algunos desafíos. Así que, cuando tengas que hacerlo, intenta marcharte con honestidad y compasión. Recuerda que despertar no hace inferiores a otras personas; simplemente estás en un camino diferente al suyo, ni mejor ni peor, solo diferente.

Síntomas mentales

Curiosidad metafísica. Probablemente te sientas atraída en exceso por la ciencia ficción y por todo lo relacionado con las estrellas, las civilizaciones antiguas, la conciencia, la vida extraterrestre o la historia del alma, hasta el punto de que parece urgente. La experiencia puede sentirse como recordar y también como tener las piezas que faltaban de un puzle que explica más cosas sobre ti.

Claridad seguida de niebla mental. Una comprensión completa puede llegar de golpe, sin estar alineada con el tiempo lineal. A veces, después viene el cansancio o la dificultad para pensar. Anota lo que has comprendido y permite que se integre, en lugar de perseguir la siguiente experiencia; a veces, al dejarlo fluir, entiendes mejor las cosas.

Distorsión del tiempo. Las horas pueden parecer comprimidas o expandidas durante la meditación o los periodos energéticos. También puede haber alteraciones del sueño a las 3 de la mañana, y esto es bastante habitual y siempre ocurre en tu zona horaria. Me pasé nada menos que 20 años preguntándome por qué lo de las 3:00 de la mañana, todavía más cuando empecé a ver que también les ocurría a otras personas.

Dificultad con las tareas mundanas. La rutina puede parecer vacía cuando tu mente quiere propósito y profundidad, ya que tu alma sabe que esa profundidad es posible. Recuerda que, además de despertar, sigues teniendo que pagar facturas, cuidar tu cuerpo y permanecer presente en la Tierra.

Síntomas espirituales

Sueños vívidos. Los sueños pueden volverse simbólicos, muchas veces con una sensación profética, o estar llenos de estrellas, seres inusuales y lugares desconocidos. Por ejemplo, yo siempre he soñado con agujeros negros, constelaciones extrañas y, sencillamente, con estar en el espacio.

Aperturas psíquicas. Es habitual que la clarividencia y la claricognición, la clariaudiencia o el conocimiento empático surjan rápidamente. El desarrollo y la validación te ayudan a separar la intuición del miedo o de lo que deseas que sea verdad, algo importante para tener una conciencia adecuada.

Una atracción hacia un sistema estelar. Las Pléyades, Sirio, Orión o Andrómeda pueden provocar una respuesta emocional inmediata. Siempre te darás cuenta de que la resonancia es una pista, sobre todo cuando se repite en sueños y meditaciones.

Más sincronicidades y presencias. Puedes estar más abierta a los números y percibir con más claridad la presencia de los guías espirituales. Por algún motivo, los bebés y los perros se sienten especialmente atraídos por la energía de las semillas estelares y siempre parecen fascinados con ella, sobre todo los bebés. Para profundizar en esta experiencia, lee La verdad sobre ser una semilla estelar.