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Disolución del ego: beneficios, consejos y los cambios que experimentarás.
- Fernando Albert
Tabla de contenidos
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La disolución del ego te da acceso temporal a la Unidad: ¿Qué hay que tener en cuenta?
Si alcanzas un estado de disolución del ego, es posible que sientas que tu sensación de ser un individuo separado abandona tu conciencia, lo que te permite experimentar la unidad con el universo, una sensación de comprensión profunda o incluso una sensación de estar conectada con todo lo que te rodea. Puedes alcanzar este estado a través de una situación esporádica e intensa, tanto positiva como negativa. También puedes alcanzar este estado a través de la meditación profunda, la proyección astral y, a veces, la ayuda de plantas maestras con enseñanzas psicodélicas.
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Además, ten en cuenta algo. Cuando hablamos de la disolución del ego frente a la muerte del ego, nos referimos a casi lo mismo, donde lo segundo es una pérdida completa del ego en lugar de una pérdida parcial. Nunca hablamos de muerte física; tu ego volverá, te guste o no.
Estos estados mentales son seguros siempre y cuando te encuentres en un entorno controlado y seguro con una persona de confianza a tu lado, especialmente si has utilizado plantas maestras para alcanzar este estado. Recuerda que no las necesitas. Puedes alcanzar la disolución del ego a través de la meditación y prácticas como la proyección astral. Ten en cuenta que esto es completamente seguro y que, normalmente, tendrás una experiencia profunda y positiva con un riesgo menor de experimentar en ocasiones una angustia emocional aguda provocada por la liberación.
Cuando la sensación del yo comienza a desaparecer
En algunos estados mentales, llegas a un momento en el que tu sensación del yo comienza a perder los límites con la realidad. Es como si «una persona en un cuadro» se diera cuenta de que «ella misma» es solo una parte de un cuadro, y que la «pintura» en sí misma continúa justo «después de su cuerpo», llenando todo el mundo (el cuadro real en su conjunto).
Es posible que pierdas parte de tu conciencia del yo (disolución del ego), pero también es posible que dejes de percibir por completo que eres un individuo (muerte del ego), lo que te proporcionará experiencias espirituales muy profundas. Siempre volverás a tu estado normal después de cada experiencia, pero es cierto que al inducir este estado con frecuencia, alcanzas un estado que valoras más, el estado de Unidad, volviéndote más empática, más serena y sin necesidad del mecanismo de lucha o huida.
Olvídate de los mitos que circulan por Internet: la muerte del ego (o disolución del ego) no es definitiva. Siempre recuperas tu ego, ya que forma parte de ti mientras estás encarnada como ser humano. Esto podría confundirse con la despersonalización clínica, pero eso es algo que ya compete a los profesionales de la salud mental.
Otro concepto erróneo es confundir la intensidad con la experiencia. Por ejemplo, si te sientes muy elevada y desconectada de todo, estás montada en un poni muy, muy, muy alto (un caballo alto). Uno de los principales síntomas de la disolución del ego es precisamente el desapego de una misma; por lo tanto, no puedes sentirte «más elevada» sin un ego (estás comparando con «más»). La disolución del ego sería más bien como sentir que estás en una frecuencia muy alta mientras comprendes que todo es uno, y ahora que lo estás, puedes sentirlo.
Aunque es completamente seguro, si tal vez eres frágil mental o personalmente (no importa el motivo), es mejor que vayas poco a poco y siempre con el apoyo adecuado y sin juzgar. Es mejor que sientas gradualmente la disolución del ego y, si empiezas a sentir ansiedad, no profundices más, sino que trabajes en esta etapa; encontrarás la curación y la capacidad de profundizar más adelante.
De acuerdo, genial. Entonces, ¿puedes decirme cómo se siente la disolución del ego y cómo se compara con otros estados?
¡Por supuesto que puedo! Estás en el estado adecuado. También puedo afirmar que he experimentado estados de disolución del ego, así como la muerte del ego, con la simple práctica del sueño lúcido y la proyección astral. Si esto te ha llamado la atención, lee más sobre la parálisis del sueño aquí, porque es una puerta de entrada para experimentar la muerte del ego.
Comparto un pequeño extracto de mis notas sobre cómo experimenté un alto grado de disolución del ego, pero con una fracción de conciencia de mí mismo (que utilicé como ancla).
Regresé de mi cuerpo después de lo que sentí como un viaje astral muy profundo. Antes de romper mi trance, me concentré en elevar aún más mis vibraciones y, una vez más, me proyecté lejos de mi cuerpo a un plano de existencia idealmente superior. De repente, vi todo el universo desde una perspectiva, como si yo fuera el propio Universo observándose a sí mismo. No podía percibir el tiempo y sabía que podía conectarme a cualquier vida que hubiera tenido en la Tierra y fuera de ella. Tampoco estaba atado al tiempo y sabía que también estaba accediendo a todas las realidades paralelas a la vez.
No controlaba esto, no tenía pensamientos sobre mí mismo, excepto la sensación de que mi sutratma (cordón plateado) estaba unido a algún lugar (a mi cuerpo «actual»), casi como si fuera un hilo fino que me permitía no perderme en esta esfera que abarcaba todas las existencias y líneas temporales en su interior, asegurándome de que no me perdería y de que encontraría mi cuerpo de vuelta a esta vida actual.
Seguía siendo consciente de que mi cuerpo «estaba en algún lugar» y «estaba a salvo», pero nada más. Ni siquiera pensaba en «lo increíble que sería recordar esto más tarde» como algo normal en un sueño lúcido y en algunos viajes astrales. También sabía que estaba conectado con todo y que, al ser «todo», las «reglas» cambiaban. No las conocía conscientemente, pero sabía que estaba alineado simplemente por ser parte de todo.
Si tuviera que narrar una muerte del ego completa a partir de mis notas, sería algo aún más profundo que lo anterior, ya que ni siquiera sabía que tenía un cuerpo o que eventualmente iba a regresar. Estaba en un estado atemporal, en el que percibía todo y nada a la vez, y simplemente era como todo era. Es muy difícil de expresar con palabras.
La disociación es mucho más fría que las dos anteriores; a veces, en los tratamientos para la depresión y otros, los medicamentos provocan sentimientos disociativos, pero estos no son positivos. A veces, también son subproductos de la despersonalización. Esta última podría ocurrir más cuando se trata de problemas mentales o drogas que provocan disociación.
El arraigo es siempre imprescindible
Para sacar el máximo partido a tu experiencia de disolución del ego o muerte del ego, una vez que regreses a tu cuerpo, debes asegurarte de hidratarte, hacer algunos ejercicios de conexión con la tierra y luego reflexionar sobre lo que has experimentado. Este es un viaje en el que quizás te embarques más de una vez, así que asegúrate de dedicarle tiempo de calidad. No te involucres de inmediato en actividades que requieran concentración, como conducir, sino tómate tu tiempo para sentirte profundamente arraigada en tu cuerpo y tu entorno.
Por ejemplo, pasar un tiempo en la naturaleza después de uno de estos viajes resultará muy poderoso porque tu reintegración será mucho más sólida. Expandirás muy bien la energía de tu chakra raíz, por lo que no te quedarás con mareos u otros efectos secundarios menores. También tendrás un recuerdo más fresco de tu experiencia y, con las energías terrenales, estas se consolidarán mejor en tus recuerdos.
Además, si te involucras en otras actividades en tu vecindario, como reunirte con algunas personas o dar un agradable paseo, obtendrás mucha perspectiva. Tu mente estará procesando tu experiencia y, al hacer algo más ligero pero que te mantenga con los pies en la tierra, sin duda obtendrás beneficios. La reflexión es clave durante las prácticas de disolución del ego.
Beneficios potenciales de la disolución del ego
Muchas personas exploran la disolución del ego y la muerte del ego al escuchar a otros que han tenido una experiencia increíble. Tanto si eres una onironauta, una proyeccionista astral, una psiconauta o una meditadora profunda, probablemente habrás oído lo increíble que es este estado. Te puedo asegurar que es increíble. Pero además de «tener una gran experiencia», hay algunos beneficios más, y los nombraré brevemente.
- Menor apego a la identidad y a los estímulos sociales: la sociedad está impulsada por el ego; hay que imitar a los famosos, hay normas sobre cómo vestirse, cómo pensar, qué música escuchar, etc. Experimentar la disolución del ego hará que pierdas interés por muchos eventos populares que la mayoría sigue sin pensar. Sin embargo, apreciarás más lo que realmente valoras gracias al siguiente beneficio.
- Mayor conciencia de una misma: Eres única y no te mueves por lo que te dicen, sino por lo que realmente te gusta. Estoy seguro de que haces, ves o escuchas cosas que «todo el mundo hace» y no quieres quedarte atrás. Cuanto más aumente tu conciencia de ti misma, más alineada te sentirás, y tus acciones y las de todos los que te rodean serán mucho más auténticas.
- Compasión, perspicacia, presencia e intuición: una vez que percibas la unidad a través de la disolución del ego o la muerte del ego, comprenderás cómo se siente y lo recordarás. Esto te hará más amorosa y humilde, porque comprenderás mucho mejor el panorama general. Tendrás una mayor comprensión de ciertos problemas o luchas, incluso si no son tuyos. Además, sabrás mantener mejor el espacio y hacerte notar energéticamente por buenas razones.
No busques la muerte del ego solo para obtener beneficios, esto no es como un sueño lúcido, es algo mucho más profundo que podría asustarte un poco (aunque sigue siendo bueno para el crecimiento), o simplemente no entender este estado o no alcanzarlo porque no es el momento.
Por lo tanto, ten en cuenta que el mayor beneficio es cómo este tema te mantiene interesada en mejorar como persona.
Conclusión
Al final, la cantidad de exploración que puedas hacer es lo que dará sus frutos. Aquí no hay nada correcto o incorrecto. Algunas personas no experimentan esto, otras lo hacen solo una vez y no vuelven a hacerlo a pesar de haber tenido una experiencia increíble. Otras continuarán explorando y seguirán este camino durante el tiempo que consideren necesario. Debes asegurarte de no forzar las cosas, sino dejar que sucedan.
Recuerda, la disolución del ego no es un objetivo, ni algo que «simplemente se hace», sino que debes tomarla como una herramienta poderosa. A veces, necesitarás llegar a este estado para tener un punto de vista sobre algo que te afecta a tu ego, para tener una perspectiva diferente y, tal vez, la solución ganadora.
Preguntas frecuentes
P: ¿Qué es la disolución del ego?
R: La disolución del ego es una percepción en la que empiezas a perder tu identidad personal y te sientes más conectada con el mundo que te rodea.
P: ¿La disolución del ego es lo mismo que la muerte del ego?
R: La muerte del ego es una pérdida completa del yo, lo que significa que no percibes tu identidad en absoluto, mientras que la disolución del ego es más bien una experiencia parcial. Para llegar a experimentar la muerte del ego, primero pasas por la disolución del ego, perdiendo cada vez más el sentido del yo.
P: ¿Es segura la disolución del ego?
R: Sí, la disolución del ego es segura e incluso puede producir experiencias profundamente positivas, siempre y cuando se alcance en un entorno seguro y con el apoyo adecuado a tu lado.
P: ¿Puede la meditación provocar la disolución del ego?
R: Sí, cuando te sumerges profundamente en la meditación, puedes empezar a desencadenar una sensación de desapego y, si sigues profundizando, alcanzarás el estado de disolución del ego.
P: ¿La disolución del ego es permanente?
R: No, la disolución/muerte del ego es temporal. Sin embargo, cuando experimentas estos estados con mucha frecuencia, empiezas a desarrollar la conciencia de saber cómo desapegarte de ti misma y de cómo se siente, lo que te hace sentir constantemente más conectada con todo, más empática y menos afectada por las situaciones que desencadenan el ego.
P: ¿Cómo se integran las experiencias de disolución del ego?
R: Escribir un diario es el mejor paso para integrar las experiencias de disolución del ego. Volver a experiencias anteriores y reflexionar también es muy positivo, así como explorarte a ti misma y lo que te aporta este estado mental. Los ejercicios de conexión con la tierra te ayudarán enormemente no solo a reintegrarte, sino también a consolidar la experiencia, permitiendo que tu vida cotidiana fluya con normalidad.
P: ¿Cuándo se debe considerar la ayuda profesional?
R: Puede haber casos en los que sufras ciertas afecciones médicas en las que debas abstenerte de inducir el trance. Si has ido demasiado lejos y una afección latente no te permite funcionar normalmente en tu día a día, no te preocupes; la ayuda profesional te ayudará rápidamente a recuperarte y a recuperar tu sentido del yo.
La disolución del ego y la muerte del ego son estados elevados de espiritualidad que cambiarán tu vida cuando los experimentes. Recuerda que, como todo, esto también es un viaje, así que no permitas que tu ego te precipite hacia la muerte del ego (juego de palabras intencionado). Sé paciente, da un paso tras otro y disfruta del proceso, ya que es lo que te llevará hasta allí.
La semana que viene hablaremos de la energía divina masculina y de cómo afecta a nuestras vidas y a todo el universo. Saber cómo aprovechar el poder de cada fuente de energía es la clave para una vida abundante, ¡y eso es lo que haremos la semana que viene! ¡Estad atentas al próximo miércoles!
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